30 лучших бесплатных удовольствий в жизни

Список наилучших простых удовольствий, радостей, приятных мелочей, которые вы никогда не ценили по достоинству, но которыми всегда наслаждались
Говорят, самое лучшее в жизни оказывается бесплатным.
Жизнь полна простых радостей и удовольствий, приятных мелочей, которые вы никогда не ценили по достоинству, но которыми всегда наслаждались. Это те дары жизни, которые понравятся почти всем – но каждому по своему.

1. Выспаться в дождливый день – Слыша, как капли дождя тихо барабанят по оконному стеклу, вы еще глубже зарываетесь в вашу подушку. Звук успокаивает ваши измученные нервы, и постель кажется такой уютной… Разве это не лучшее место на земле?
2. Найти давно забытую заначку – Вы засовываете руку в карман штанов, и неожиданно находите там пару-тройку купюр, лежавших там еще с прошлого лета. Конечно, они не сделают вас богачом – но все-таки это чертовски приятно.
3. Случайно посмотреть в глаза кому-то симпатичному – Вы встречаете ее на пути к станции метро или просто на улице. Она смотрит вам в лицо, на мгновение ваши глаза встречаются, и вы чувствуете в них легкое любопытство. Вы начинаете гадать, к чему оно… и тут ваш контакт прерывается.
4. Окунуться в водичку – Голышом полностью погрузиться в речку или озеро – просто удивительно, насколько это освежает и раскрепощает. Вы обнажены, но это кажется вполне естественным, и вы чувствуете непередаваемую свободу…
5. Получить по почте настоящее бумажное письмо или посылку – В наше время основным способом обмена печатными сообщениями стала электронная почта. Ну а в обычном почтовом ящике мы находим разве что счета к оплате да рекламу супермаркетов. Но когда вы, проверив почту, находите там письмо или посылку от настоящего, живого человека – о, это удовольствие ни с чем не сравнится.
6. Успеть проехать на желтый свет – Вспомните, как это приятно – успеть проскочить перекресток на желтый свет, опередив всех, и видеть в зеркале заднего вида, как машины позади вас останавливаются на красный. Да! Вы их уделали!
7. Рассказать забавную, интересную или поучительную историю – Одна из самых захватывающих ролей в нашей жизни – роль рассказчика. Признайтесь, вы ведь тоже любите рассказывать истории, в особенности такие, которые приковывают к вам внимание всех слушателей – с интересом, улыбкой или слезами. Мало что сравнится с удовольствием от рассказанной истории из жизни, которая понравилась вашим слушателям.
8. Увидеть, как ваш друг спотыкается сам о себя – Представьте: вы идете с другом по улице, и тут он, засмотревшись на что-то, спотыкается о бордюр, на мгновение взмахивает руками, восстанавливая равновесие, и пытается сделать вид, будто ничего не произошло. Порою подобные сцены могут быть безумно смешными.
9. Услышать правильную песню в нужный момент – Неважно, где и когда вы будете находиться, но услышав песню, идеально подходящую именно к этому месту и времени, вы поймете, что это именно то простое удовольствие, которое способно мгновенно поднять вам настроение. Вы можете в этот момент ехать с работы домой, зависать в баре с друзьями или и вовсе бегать по парку… но когда вы услышите ту самую, идеально подходящую к этому моменту песню, смысл вашей жизни внезапно покажется вам пронзительно-четким.
10. Первый глоток холодного напитка, когда вы жутко хотите пить – Итак, вы только что закончили косить траву или вернулись домой после долгой пробежки. И единственное, о чем вы сейчас можете думать – это большой стакан ледяного лимонада. Когда вы на самом деле изнурены жаждой, первый глоток любого напитка или даже чистой воды воспринимается, как ни с чем не сравнимое блаженство.
11. Увидеть краешком глаза полоску голой кожи – С парнями такое случается, когда официантка в ресторане наклоняется слишком уж далеко. С девушками – когда они видят в раздевалке спортзала какого-нибудь красавчика. Но как бы то ни было, когда вы видите на симпатичном человеке противоположного пола хотя бы кусочек обнаженного тела, который должен был быть скрыт… вы чувствуете себя несказанно довольным.
12. Сказать что-то одновременно с кем-то еще – Вы все знаете, как это бывает: сперва наступает момент тишины, а после вы с другом одновременно произносите одни и те же слова. Да, это случается редко, но
разве в такие моменты не хочется улыбнуться?
13. Найти удобное место на парковке – Вы заезжаете на парковку и видите свободное место в переднем ряду напротив въезда. Радостно улыбнувшись, вы въезжаете на него задним ходом, и когда вы вернетесь, вам останется лишь завести машину и спокойно выехать. И не нужно будет пытаться протиснуться между другими автомобилями.
14. Осознать, что у вас еще есть время поспать – Вы внезапно просыпаетесь, открываете глаза и думаете, что, наверное, уже пришло время вставать, но бросив взгляд на часы, понимаете, что вполне можете поспать еще часик-другой. Вас переполняет радостное чувство, и, счастливо улыбнувшись, вы возвращаетесь к своим снам.
15. Понаблюдать за людьми – Просто сядьте на скамейку в парке и наблюдайте за проходящими мимо. Высоким, низкими, толстыми и худыми. Блондинистыми, брюнетами и рыжими. Каждый из них выглядит иначе, и у каждого – особенное выражение лица. И переводя взгляд с одного человека на другого, признайтесь себе – это зрелище завораживает.
16. Надеть на себя одежду прямиком из сушилки – Как только сушилка затихает, вы достаете оттуда свою одежду и надеваете на себя. Она испускает мягкое, успокаивающее тепло и приятно пахнет. И вы чувствуете, как на вашей душе наступает такое умиротворение, которого вы уже давно не ощущали. В этот миг вы готовы встретить грудью все неприятности, которые попадутся на вашем пути.
17. Почувствовать знакомый запах – Вы только что заехали в гараж родного дома и открыли дверь машины. Вы так давно не были дома. Вы чувствуете что-то знакомое в воздухе… да ведь это же пахнет большая ель на соседском дворе! А войдя в дверь, вы ощущаете уже целый букет знакомых запахов. Как же хорошо вернуться домой…
18. Понять, что ваша идея сработала – Вы весь день пытаетесь решить какую-то сложную проблему, но у вас все никак не выходит. Полные разочарования, вы решаете напоследок опробовать еще одну идею – и на этот раз у вас все получается!
19. Улечься на свежую, чистую постель – Вы приподнимаете одеяло и проскальзываете под него на свежую, только что выстиранную и выглаженную простынь. Она кажется чуть прохладной на ощупь и такой чистой – будто в этой кровати никто и никогда еще не спал.
20. Насладиться прекрасным видом – Сидя во взбирающейся вверх по горной дороге машине, вы выглядываете из окна на заднем сиденье, и видите внизу ярко освещенную солнцем долину, полную цветов и зелени. Увиденное напоминает вам фотографии, что вы видели в NationalGeographic – но это не фотографии, это все на самом деле здесь, перед вашими глазами.
21. Вспомнить о былых деньках с лучшими друзьями – В одной из песен группы Pink Floyd говорилось «воспоминания старика – это поступки юноши». И что может быть приятнее вспомнить лучшие мгновения вашей жизни рядом с теми, кто прожил их вместе с вами?
22. Получить неожиданный комплимент – Представьте обычный, средний день, в который с вами не случилось ничего особо хорошего или плохого. И эта монотонность нагоняет на вас скуку. И вдруг вас мягко трогает за плечо зрелая симпатичная женщина, называет «красавчиком» и говорит, что ей нравится ваша рубашка. Даже если это не зайдет дальше – все равно ваш день стал куда лучше.
23. Хорошенько посмеяться – Не зря говорят, что смех – лучшее лекарство. И когда вы смеетесь так, что едва можете вздохнуть, жизнь кажется просто великолепной. Такие моменты кажутся просто божественными – и уж точно настраивают на позитивный лад.
24. Хорошенько позаниматься в спортзале – Разве вам не нравится чувство, которое вы испытываете после подобных занятий? Чувство, что вы провели это время не зря, что вы чего-то добились – что вы занимались чем-то, что помогает вам одновременно выглядеть и чувствовать себя намного лучше. И выходя из двери спортзала, вы чувствуете себя на вершине мира.
25. Порадоваться тому, что до вас наконец-то что-то дошло – Кто-то объясняет вам что-то уже в третий раз, а вы все равно не понимаете. Все вокруг понимают, а вы – нет. И вдруг, внезапно, в вашей голове что-то щелкает, и все становится ясно, как божий день. Наконец-то вы все понимаете – и это замечательно!
26. Отдохнуть на газоне перед домом в солнечный денек – Вы лежите в шезлонге, солнце согревает вашу кожу, а легкий ветерок гонит прочь жару. Над головой радостно щебечут птицы, а в вашей душе лишь мир и взаимопонимание.
27. Взяться за руки с любимым человеком – Каждый раз, как она берет вас за руку, вы вспоминаете, как много она для вас значит. Взяться за руки – очень чувственное и интимное действие, несмотря на его простоту и малозаметность. На свете не так уж много людей, которым вы позволите взяться за ваши руки, и потому каждый раз это – нечто особенное.
28. Поплескаться в воде – Вода завораживает людей любого возраста и пола. Дети любят попрыгать по лужам, подростки – поиграть в водное поло, ну а в зрелом возрасте так приятно расслабиться в ванной с холодненьким пивом… Вода – это классно.
29. Заставить кого-то улыбнуться – Вы замечаете, что коллега не успевает выполнить проект в срок, и вы берете на себя какую-то из ее других обязанностей. Как только она понимает, что вы сделали, она тут же заходит в ваш кабинет. «Спасибо», говорит она вам, и мило улыбается. Вы только что убили двух птиц одним камнем – ибо ее улыбка сделала лучше и ваш день.
30. Закончить начатое – Вы только что закончили большой проект, над которым работали последние несколько месяцев, или дошли до конца вашего первого марафона… в любом случае, вы выполнили поставленную перед собою цель. И это чувство, которое вы испытали, когда закончили начатое – пожалуй, это одно из самых приятных простых удовольствий, которые только можно найти в этой жизни.

30 лучших бесплатных удовольствий в жизни

Путешествия — ценность нового поколения

Традиционное мерило успеха — собственные квартира и автомобиль — уже не актуально. Все большее число молодых людей по всему миру не хотят их покупать.
Многочисленные исследования западных специалистов показывают, что поколение так называемых «миллениалов», т.е. людей, которым сейчас до 30-35 лет, уже редко покупают дома, а еще реже — автомобили. На самом деле, они не делают сверхдорогих покупок вообще. Если не считать айфонов, разумеется.

В Америке людей в возрасте до 35 лет вообще называют «поколением арендаторов». Почему так происходит? Некоторые социологи убеждены, что это из-за того, что на долю современной молодежи приходится слишком много финансовых катаклизмов. А потому люди просто боятся брать «серьезные» кредиты.

Но даже не это главное. Дело в том, что поколение современных молодых людей отличается от поколения своих отцов другими ценностями.

Современная молодежь пересматривает понятие успеха. Если ранее успешными людьми считались те, кто владел собственным жильем и автомобилем, то сейчас в особом почете те, кто вкладывал деньги в опыт и впечатления: путешественники, экстремалы, стартаперы.

Молодые люди сознательно отказываются от покупки недвижимости и даже мебели, предпочитая арендовать их. Смысл — в том, что теперь люди хотят не зажиточности и стабильности, а гибкий график, финансовую и географическую независимость.

Материальные вещи просто перестают интересовать людей. Зачем владеть автомобилем в США, если у вас есть Uber или Lyft? Это же, по сути, личный автомобиль с водителем. И пользоваться услугами Uber не дороже, чем владеть собственным авто.

Зачем покупать дом в живописном месте и ездить туда отдыхать, если жилье можно найти через Airbnb в любом уголке планеты? Вам не придется ни переплачивать за аренду, ни покупать недвижимость в полюбившейся стране. То же самое и с недвижимостью в своем родном городе. Во-первых, вы не знаете, как долго будете жить там, где живете. Во-вторых, зачем брать ипотеку на 40 лет, если можно смириться с тем, что проведешь всю жизнь в арендованном жилье? В конце концов, работу вы, скорее всего, в перспективе ближайших нескольких лет поменяете, и если вы арендуете жилье, то ничто не мешает вам перебраться поближе к офису. Forbes сообщает, что современные молодые американцы меняют работу в среднем раз в три года.

Сама концепция владения вещами более не актуальна.

Обозреватель Atlantic Джеймс Гэмблин объясняет феномен так: «За последние десять лет психологи провели огромное количество исследований, доказывающих, что с точки зрения счастья и ощущения благополучия гораздо выгоднее тратить деньги на приобретение нового опыта, а не новых вещей. Это приносит больше радости».

Эти тезисы подтверждает и журнал Psychological Science.

Вот выдержки из статьи Гэмблина:

— «Оказывается, люди больше не хотят слушать истории о том, где вы там купили дом. Они хотят услышать, какой замечательный вы провели уик-энд». Амит Кумар, докторант Корнелльского университета.

— «Даже плохой опыт в конечном итоге становится отличной историей». Джеймс Гэмблин.

— «Социальное взаимодействие между людьми имеет определяющее значение в вопросе, будут они счастливы или нет. Так что вы должны говорить с другими людьми и иметь много друзей. Разумеется, другим будет приятнее слушать о том, как вы отправились в сумасшедшее путешествие или о том, как вы прожили год в дикой стране, а не о том, сколько квартир вы уже успели купить». Амир Кумар.

Есть еще кое-что. Дело в том, что вещи, которыми мы владеем, особенно если они очень дорогие, заставляют нас беспокоиться об их состоянии. Купите автомобиль — и вы будете вздрагивать каждый раз, когда за окном сработала чья-то сигнализация. Купите дом, навезите в него дорогой техники — и вы будете бояться ограбления. Не говоря уже о том, что автомобили царапаются, бьются, а ультрадорогие телевизоры имеют обыкновение выходить из строя через год эксплуатации. Полученный же вами опыт никто у вас уже не заберет.

Наши родители не имели возможности путешествовать так дешево и так часто, как мы. У них не было возможности развлекаться так, как сейчас развлекаемся мы. Им было не так просто начать новый бизнес, как нам. Поэтому они инвестировали в дома и машины, а мы так поступать уже не хотим. В конце концов, любая наша покупка, если это не дом или квартира, обесценится со временем. А если вспомнить про то, как быстро в кризис дешевеет недвижимость, то все становится еще очевиднее.

Поэтому мы тоже рекомендуем вам вкладывать деньги в опыт: он не обесценится, и его невозможно украсть.

21 СОВЕТ НАЧИНАЮЩЕМУ ПУТЕШЕСТВЕННИКУ!

1. Путешествуйте налегке. Нет ничего хуже, чем перемещаться с тяжестью за плечами, когда вы просто хотите насладиться моментом.

2. Экономьте, но периодически обязательно балуйте себя. Не стоит выбрасывать по 20 долларов на каждую трапезу, но время от времени не жалейте денег на то, чтобы насладиться местной кухней.

3. Разговаривайте на местном языке. Возможно, вы переживаете, что исковеркаете слова на чужом языке и подвергнетесь критике, однако дела обстоят с точностью наоборот. Людям нравится, когда иностранцы пытаются понять их культуру, и реагируют на это очень тепло – в независимости от того, насколько чудовищен ваш акцент.

4. Планируйте, но не слишком много. Когда вы путешествуете, неплохо быть уверенным в том, что ночью у вас точно будет крыша над головой. С другой стороны, спонтанность – одна из самых ярких составляющих путешествия. Когда вы прибываете на новое место, просто обзаведитесь картой и поспрашивайте местных о лучших достопримечательностях. Остальное предоставьте судьбе.

5. Не бойтесь. Страх – вот что не дает людям путешествовать в первую очередь. На пути к поездке в сознании человека возникают тысячи вопросов «А что, если…». «

А что, если у меня закончатся деньги?», «А что, если меня ограбят», «А что, если поездка мне не понравится». До определенной степени все эти заботы имеют право на существования, однако большинство страшных случаев, произошедших с путешественниками, на самом деле, просто раздуты СМИ. Многие люди умирают, так ни разу и не покинув своей страны. Вы же не хотите сожалеть об этом на смертном одре? Так соберитесь духом и отправляйтесь навстречу приключениям!

6. Заводите друзей. Когда я прогоняю в памяти свои путешествия, лучшие мои воспоминания связаны не с местами, которые я увидел, а с людьми, которых мне довелось повстречать. Уделите время тому, чтобы подружиться с другими путешественниками или местными жителями. Я не перестаю удивляться тому, как сильно я повзрослел, узнавая все больше о сходствах и различиях между людьми.

7. Лучше проводить больше времени в меньших местах, чем посетить больше мест за меньшее время. Путешествие – это чрезвычайно утомительно. Когда вы в пути, вам нечасто выдается возможность присесть и перевести дух. Так что, путешествуя, лучше поберечь энергию и позволить себе как следует проникнуться окружающей средой, вместо того, чтобы стремиться увидеть так много, насколько это возможно. Последнее приведет вас к переутомлению, что, в свою очередь, превратит путешествие в рутину вместо удовольствия.

8. Отдыхайте как следует. Если вы не позволите себе достаточно отдыха вовремя путешествия, то вы будете несчастны. Лучше уж начать день попозже и сделать меньше вещей, чем проснуться ни свет, ни заря, когда у вас все равно не будет энергии на выполнение всей программы.

9. Наедайтесь. Когда вы путешествуете, вы превращаетесь в аппарат по сжиганию калорий. Не стесняйтесь как следует набивать живот во время поездки и не беспокойтесь о таких мелочах, как сахар или жиры. Даже если вы будете поглощать чудовищное количество еды, у вас все равно будут все шансы вернуться домой значительно похудевшим.

10. Вложитесь в хороший рюкзак. Да, это правда, что подходящий рюкзак может обойтись вам больше, чем в сотню долларов, но, скорее всего, он действительно будет стоить этих денег. Качественный рюкзак должен быть водонепроницаем, с надежными швами и молниями и удобен для спины. Если же вы захотите сэкономить, то, скорее всего, ваша спина возненавидит вас за это решение.

11. Фотографируйте, но не все время.
Если вы путешествуете в первый раз, то, скорее всего, вам захочется запечатлеть каждую мелочь, которая повстречается на вашем пути. Хотя привезти из поездки массу воспоминаний – это замечательно, очень важно действительно наслаждаться путешествием, вместо того, чтобы пытаться задокументировать каждую ее секунду. Бывают вещи, которыми лучше наслаждаться без фотоаппарата в руке.

12. Путешествуйте в одиночку. Многие говорят, что это лучший способ путешествовать. Дело не только в том, что у вас будет время на то, чтобы понять самого себя; помимо прочего, вы будете буквально вынуждены знакомиться с другими людьми. Находиться далеко от дома и чувствовать себя анонимным незнакомцем – сюрреалистическое ощущение, который каждый должен пережить хотя бы однажды. Пожалуй, самые яркие моменты самосознания я ощущал в те недели, когда путешествовал один.

13. Путешествуйте с другом. Несмотря на предыдущее утверждение, путешествовать с другом (или с двумя друзьями) – это тоже прекрасно. У вас появятся воспоминания, принадлежащие только вам двоим, и которыми вы сможете делиться еще долгое время после окончания поездки. Кроме это, это выгодно в финансовом плане: ведь вы будете делить траты на жилье, еду и другие расходы. А еще у вас есть все шансы максимально сблизиться и пробыть отличными друзьями всю оставшуюся жизнь!

14. Ведите дневник. Я лично очень рад сейчас, что придерживался этого правила. Пускай во время поездки это зачастую казалось рутиной, и писать было нелегко – возможность пролистать дневник и погрузиться в воспоминания того стоит! Кроме того, нет лучшего способа перевести дух после долгого дня, чем записывать свои мысли, чувства и пережитые приключения.

15. Для того, чтобы путешествовать, не нужно быть богатым.Хотя во время своего первого путешествия я и был обычным студентом, я все равно не позволил своему финансовому положению помешать мне увидеть мир. Хотите путешествовать? Откажите себе в отдельных вещах, займите в долг, подзаработайте. В конце концов, самостоятельная поездка – это не так уж и дорого. Если вы действительно хотите путешествовать – вы в любом случае будете это делать.

16. Музеи выматывают и физически, и морально.Нет, я не пытаюсь отговорить вас от посещения музеев, особенно если речь идет о Европе. В Европе находятся лучшие музеи мира с величайшими шедеврами в истории. Но, тем не менее, походы среди застывших экспонатов отнимают множество времени и энергии. Пытаться осмотреть больше одного музея в день – это слишком самонадеянно. Да и даже один музей, если обойти все его экспозиции, может быть перебором.

17. Сверните с протоптанной дорожки.Да, конечно, традиционные туристические направления могут быть очень милы, однако самые красивые места, которые мне довелось повидать, были не раскрученными достопримечательностями, а скорее, спрятанными жемчужинами, на которые я наткнулся чисто интуитивно. Так что не стремитесь все время гулять среди популярных мест, а позвольте вашему любопытству завести вас в загадочные аллеи, через странные мосты и неизведанные проходы. Раскройте в себе ребенка.

18. Позвольте себе пропускать то, что вам не интересно.Не вынуждайте себя делать то, что вас не интересует. Например, если вы оказываетесь в каком-нибудь знаменитом месте, и оно нисколько вас не трогает, то никто вас не заставляет там находиться! То, что для других – сокровище, для вас вполне может быть чем-то непримечательным: это нормально.

19. Не стесняйтесь просить о помощи. Давайте признаем: во время путешествия вы рискуете теряться куда чаще, чем однажды. Вместо того, чтобы беспокоиться, что вас заклеймят как «заблудившегося туриста», отбросьте гордость и попросите о помощи. Это просто удивительно, с каким удовольствием люди могут помогать другим!

20. Улыбайтесь.Не важно, разговариваете ли вы с менеджером в хостеле или со случайным прохожим на улице – улыбайтесь настолько часто, насколько это возможно. Когда вы улыбаетесь, вы тут же начинаете казаться окружающим более приятным, что может привести к интересной беседе или знакомству. Вы будете удивлены тому, как далеко может завести простая улыбка незнакомцу на улице!

21. Дом там, где сердце.После моего 30тидневного путешествия по Европе я проникся еще более глубокой любовью к дому. Хотя я и гулял по лучшим музеям мира, любовался удивительными старинными церквями и обедал экзотическими блюдами, я понял, что большая часть вещей, которыми я наслаждался заграницей, доступна прямо у меня дома. Нет, я вовсе не пытаюсь отговорить кого-либо от путешествия. Напротив – одна из главных причин, по которым я убеждаю людей отправиться в путь – это то, что, когда вы вернетесь со свежей головой, вы начнете больше ценить то, что у вас есть. Вернувшись домой, обязательно подробно расскажите вашей семье и друзьям о вашем путешествии, и не забудьте обнять их и сказать им, как сильно вы их любите.