xC_G1sWQ9ic

Правила практики хатха йоги от А. Сидерского

«Травмы и нежелательные энергетические эффекты обычно являются следствиями либо чрезмерного, либо недостаточного усердия в тренировочной практике.» А.Сидерский. Практически каждый занимающийся сталкивался с такой проблемой, как «щелкнуло, хрустнуло, растянулось и заболело». […]