Йога — Уикенд в Крыму

Даже несколько больше, чем уикенд. Этот небольшой 3-х дневный поход задуман специально, чтобы познакомить вас с медитацией Випассана. Просветления не гарантируем, но в любом случае вы получите интересный опыт наблюдения себя и единения с окружающей природой. Мероприятие придумано прежде всего для крымчан, поэтому оно будет проходить по выходным дням, а также всем гостям Крыма, которым интересно духовное развитие. Два дня ударной техники + день чтобы добраться до места. Места мы выбрали достаточно уединённые, чтобы толпы туристов не создавали излишнего любопытства и суеты. Специально для разнообразия мы подобрали два изумительных места крымской природы, одно в глуши каньона у реки и второе почти на горной вершине поближе к звёздам) Так что если у вас есть своё тур. снаряжение (как минимум рюкзак) — присоединяйтесь.

Программа №1 (Чернореченский каньон)

  • пятница — встреча в селе Родное Бахчисарайского района в 13.00. Закупка продуктов. В Родное можно попасть автобусом из Симферополя (А\С Западная в 11.00) или Севастополя А\С 5-км.). Спуск в Чернореческий каньон. Переход вдоль речки по дну каньона к месту стоянки с купанием в реке. На месте стоянки организуем лагерь, костёр и ужин.
  • суббота — медитация и продолжение перехода по каньону с купанием в реке. Переходим на вторую стоянку и организовываем лагерь.
  • воскресенье — медитация, выход из каньона, разъезд по домам.

Также рядом с нами будет постоянно речка Ганга, в которой можно купаться. Само перемещение по каньону за исключением первого дня, будет ненапряжным, так как мы никуда не спешим. Основная цель это медитационный ритрит, которому мы уделим 5 часов в день. Всё остальное время мы посвятим перемещению и купанию, в потрясающе красивой реке с каскадами, глубокими котлами и длинными водорослями.

fTkrXeD8KxM mmFMd418fp8 x_9e3a7b4f x_cab3f3f9

Программа №2 (гора Ай-Георгий)

  • пятница — встреча в селе в г. Судак на автостанции в 13.00. Закупка продуктов. Восхождение на Ай-георгий (3 часа). На месте стоянки организуем лагерь, костёр и ужин.
  • суббота — фитнес и медитация
  • воскресенье — медитация, спуск с горы, разъезд по домам.

Гора Ай-Георгий названная так в честь  местного одноимённого святого эпохи средневековья. Согласно летописям где то то ли у подножия, то ли на вершине горы был храм. Подъём на гору достаточно крут (высота почти 500 м.) На полпути к вершине есть источник с питьевой водой, здесь же скамейки с которых можно, отдыхая, лицезреть панораму Судакской долины. Сам лагерь будет располагаться в седловине на поляне несколько ниже вершины — место достаточно удобное и ровное, как для палаток, так и для занятий. Отсюда вид на горы и на море и, самое главное, потрясающая энергетика, переживая которую, вы поняли что не зря сюда поднялись.

Bu97CtY5T50 CvODc9vJGjQ IsPVQvPhCCs X6anF7T9pTs

Расписание ежедневных занятий:

08.00 Подъем

08.20 — 9.00 Зарядка

9.00 – 09.30 Медитация

9.30 — 9.40 Кинхин (медитация при ходьбе)

9.40 — 10.30 Завтрак

10.30 – 11.00 Медитация

11.00 — 11.10 Кинхин

11.10 — 11.40 Медитация

11.40 — 11.50 Кинхин

11.50 — 12.20 Медитация

12.20 -13.00 Перерыв

13.00 – 13.30 Медитация

13.30 – 13.40 Кинхин

13.40 – 14.10 Медитация

14.10 – Окончание практики, ланч, свободное время.
В период свободного времени можно также попрактиковать хатха- йогу, ци-гун, а также принять участие в обустройстве лагеря или сходить за водой.

19.00 – ужин
Стоимость участия:

1500 руб. (включая питание)

В стоимость не включено: проезды, возможный лесной сбор.

Аренда снаряжения:

-палатка 240 руб. (палатка 2-х местная, лёгкая и однослойная, но прекрасно выдерживает дождь)

— спальник 160 руб.

— коврик 160 руб.

Снаряжение арендуется на все дни похода.

Даты похода:
каждая пятница + выходные, начиная с 29 мая

Примечания:

  • В наших походах существует возрастной лимит от 20 до 45 лет.
  • Минимум группы 3 чел.
  • Мы абсолютно не религиозная организация, поэтому обстановка общения у нас достаточно непринуждённая, без каких либо строгих запретов исключая период практики. В процессе практики Випассаны разговоры запрещены. Единственное пожелание участникам, придерживаться общей цели похода и практики, с целью получения максимально полезного результата для себя и окружающих.

Если вы уже определённо решились принять участие можете смело подавать заявку на участие. До встречи в знойном Крыму 🙂

 

 

Добавить комментарий